男性

デスクワークや車の運転が長く、姿勢が前かがみ・猫背になりがちになってしまっている。

約二年前、重い荷物を持ち上げた際に腰へ突然強い違和感が走り、その後から右のお尻から太ももの裏にかけて痛みが出現しました。数日後には痛みが強まり、長時間座っていると痛みが増し、立ち上がる動作や前かがみの動作で電気が走るような痛みを感じるようになりました。整形外科を受診したところ、腰椎椎間板の変性がみられ、坐骨神経への圧迫が疑われるとの説明を受けました。二年間の間に痛みには波があり、特にデスクワークが続くと症状が再び強く出ることが多かったため、来院されました。

歩行がつらく、足に痛みやしびれが走るため、長距離の移動や階段の昇り降りが難しくなっていました。
また、長時間の座位や立位が困難になり、デスクワークや立ち仕事に集中しづらい状態が続いていました。
さらに、睡眠の質が低下することも多く、横になる姿勢で痛みが強く感じられるため、熟睡できない日が多かったです。
家事や育児などの日常動作にも制限が出ており、前かがみの姿勢や物を持ち上げる動作で痛みが出やすくなっていました。
慢性的な痛みによって集中力や気分の低下もみられ、ストレスが溜まり、仕事や日常生活のパフォーマンスにも影響が出ていました。

痛みの原因となっている神経への圧迫や筋肉の緊張を和らげる目的で手技による施術を行いました。初期は炎症が強くみられたため、鍼施術を用いて筋肉の緊張を緩和することを目的に施術を進めました。
その後、骨格の歪みを整えることを目的として骨格矯正を行い、神経への負担が軽減されることが期待できる状態を目指しました。
また、筋肉の硬さによって神経が圧迫されている状態がみられたため、筋肉調整やストレッチを行い、血流の促進と筋緊張の緩和を図りました。
さらに、温熱療法を取り入れ、痛みの軽減を目指しながら回復をサポートしました。

坐骨神経痛の症状は、
・梨状筋の硬さ
・腰部の深部筋（多裂筋、腰方形筋）の緊張
などによって神経が圧迫されることで生じるケースが多くみられます。
そのため、表面への刺激では届きにくい深部の筋層までアプローチできる方法として、鍼施術を行いました。

また、坐骨神経痛は、「椎間板の突出」「筋肉の過緊張（特に梨状筋）」「骨盤や腰椎の歪み」などが重なり合い、神経が圧迫されることで生じる場合があります。
骨格に歪みがあると、周囲の筋肉がアンバランスに緊張しやすくなり、神経への負担が増える傾向があります。
そのため、矯正によって左右差や傾きを整えることで、神経への圧迫要因が減少し、痛みの軽減が期待できる状態を目指して施術を行いました。

初期は痛みが強く、筋肉の硬さが目立っていたため、約2か月間は週3回のペースで通院していただきました。
約2か月が経過した頃から痛みの軽減がみられたため、通院頻度を週2回のペースに調整しました。
その後、合計で約3か月の通院を経て、日常生活で痛みを感じにくい状態となりました。

8回目の施術頃には症状の変化がみられ、デスクワーク後のしびれが軽減されました。
12回目の施術時には、長時間の運転も可能な状態になりました。
約1か月で安静時の痛みはほぼ消失しました。
現在は、再発予防のために定期的に通院していただいております。

毎日つらかった腰や足の痛みが、施術を続けるうちに少しずつ軽くなり、現在ではほとんど気にならない状態になりました。
長く歩けるようになり、仕事も楽に行えるようになったことを大変喜ばれています。
休みの日も痛みがほとんどなくなり、ゆっくり休むことができるようになったとのことです。

痛みが続くと不安になったり、思うように動けず気持ちが落ち込むこともあるかと思います。しかし、症状には必ず原因があり、適切なケアを続けることで少しずつ軽減が期待できます。
一人で抱え込まず、整骨院などに相談しながら、自分のペースで取り組むことが大切です。無理をせず、体を休める時間も確保してください。焦らず向き合うことで、前向きな変化が訪れることが期待できます。